Episodes
Friday Nov 16, 2018
Friday Nov 16, 2018
STEP LIFE: Running Guide For Your First 10K พอดแคสต์ที่จะส่งคุณไปวิ่ง 10 กิโลเมตรแรก ได้อย่างมั่นใจภายใน 10 สัปดาห์
และนี่คือเอพิโสดพิเศษ! ที่จะอยู่กับคุณในการวิ่ง 10 กิโลเมตรครั้งแรกในชีวิต เรามีระยะเวลาที่อยากให้คุณทำสำเร็จ คือ ภายใน 1 ชั่วโมง 30 นาที คุณอาจจะทำมันได้ดี เข้าเส้นชัยตั้งแต่เวลา 1 ชั่วโมงเศษๆ ก็ได้ ขอแค่วิ่งให้สบายๆ ไม่ต้องกดดัน หรือแข่งกับใคร
ภายในเอพิโสดนี้จะประกอบด้วยเพลงสนุกๆ มันๆ คำแนะนำเรื่องวิ่ง และบางถ้อยบางคำที่คัดสรรมาจากนักวิ่ง 5 คนในซีรีส์ STEP LIFE: Running Story เพื่อเป็นกำลังใจและส่งต่อแรงบันดาลใจให้กับคุณ
ถ้าคุณมุ่งมั่นตั้งใจ ซ้อมกับพอดแคสต์นี้มาอย่างสม่ำเสมอ คุณจะวิ่ง 10 กิโลเมตรแรกในชีวิตสำเร็จได้อย่างภาคภูมิใจแน่นอน
Version: 20240320
Comments (7)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
❤️❤️❤️
Friday Sep 27, 2019
Like!
Tuesday Jul 16, 2019
วิ่งได้ 1.22
Sunday Jan 13, 2019
very useful
Sunday Dec 16, 2018
ขอบคุณสำหรับกิจกรรมดีๆครับ...😊
Saturday Nov 17, 2018
ขอบคุณสำหรับep นี้ค่ะ ได้อะไรฟังยาวๆ ตอนซ้อมเช้า 10กิโลละ❤️
Friday Nov 16, 2018
ดีใจมากเลยค่ะ ที่มี ep นี้ , พรุ่งนี้ต้องเร็วนะ
Friday Nov 16, 2018
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.